Гимнастика для шеи без музыки. Лечение гипертонии.

Эффективный комплекс упражнений разработанный доктором Александром Шишониным, специально для шейного отдела позвоночника. Шейная гимнастика состоящая из 11 упражнений, в том числе комплекс растягивающих упражнений. Помогает снизить артериальное давление.

Перед первым выполнением просмотрите полную версию видео https://www.youtube.com/watch?v=_JWCfOBWWOA
Людям с болезнями позвоночника перед выполнением гимнастики необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
  • Natal'ya Maslova

    Спасибо, не сложно и эффективно

  • Mark Dzen

    В лечении давления и гипертонии есть очень много всяких препаратов, проблема заключается лишь в том, что не все они работают, я для себя выделил только одно хорошее средство, которое помогло, вот про него пишут: superoiusd8f73.ru/gipertonet

  • Vasisualii Pupkin

    Здесь слишком быстро. От сигнала до сигнала должно быть 15 секунд.

  • Ukraine mama Mariupol

    Посмотрите на эту красотку https://youtu.be/4M0WfEFTdJU вот это гимнастика👍

  • Iris Danková

    výborné cvičení,které opravdu pomáhá !

  • Irina Efimchuk

    Спасибо огромное за вашу гимнастику!!Мне очень хорошо помогает для шеи. Супер!Ещё раз спасибо!

  • Zoryana Lyubimaya

    Спасибо Вам Доктор за доброе сердце и огромный профессионализм. Благодарю за Реальную помощь.

  • natallia zgurskaya

    помогает ли эта гимнастика при узлах щитовидной железы?

  • Sofia Akbash

    Выполнение гимнастики с утра ,залог хорошего дня

  • Valentina Sinyagovskaya

    Благодарю! Вы лучший! Боль уходит! Делаю упражнения каждый день! Да хранит вас господь! Благодарю господа что вы есть! Украина Полтава

  • Leon Ukraina

    Очень хорошая гимнастика и хорошо что вместе с вами можно делать. Скажите пожалуйста сколько раз в день можно делать эту гимнастику? Спасибо.

  • Ludmila Shaldugina

    Занимаюсь ежедневно.Забыла,когда пила цитрамон от головной боли.Спасибо за упражнения

  • Pavel Medved

    Гимнастика супер.Только вопросик возникает,когда лучше делать, утром в обед или перед сном ?

  • Marina Vyatkina

    от Цапли заболела голова..

  • Anisa Guliyanc

    Очень понравились упражнения, эффект чувствуется с первого занятия. Получаешь определенно приятные расслабления в области шейного отдела. Огромное спасибо инициаторам этого видео. Очень доступно представлено, даже вопросов не возникает. Ещё раз благодарю.

  • Dana Andrukhiv

    Дуже дякую за декілька днів я майже не чую болі.

  • Tat'yana Tatiana

    Можно ли делать эти упражнения при треморе головы?

  • Gilyana Dordzhieva

    Сегодня сделала упражнения в первый раз, без подготовки, теперь дискомфорт. Напряжение в шейном отделе сильное, но буду продолжать, только надо разогреваться перед гимнастикой.

  • Amal' Muslimova

    Делаю гимнастику около 2месяцев.Пока особых изменений не заметила,но какое-то облегчение получаю.Заметила,что если не делаю гимнастику больше двух дней, появляется привычная тяжесть в голове.Недавно узнала,что у меня остеохондроз 3степени.Попутно с гимнастикой ставлю пиявок на шею и на плечи.О результатах своего лечения постараюсь описать в будущем.Инша Аллах!

  • Mark Dzen

    Если болит спина лучше не тянуть, а немедленно приступить к лечению. Я сам лечился долго, чем только не мазался и упражения делал тоже. Но помогло вылечиться новое средство которое вычитал здесь: redhotkdu783.ru/newspineПосле него боль ушла, теперь чувствую себя отлично.

  • Mayya Borontova

    Спасибо мне очень нравиться Мария

  • Den Ya

    И что может помочь от аритмии?

  • PalDaps / The Rokters

    Когда лучше делать? Утром иль вечером?

  • Valentina Rossyaykina

    Мне тоже реально помогла эта гимнастика. Но у меня запущенный случай, сильнейший шейный остехондроз, поэтому я делаю гимнастику по 2 -3 раза.А то такая скованность, головные боли и головокружения были, сейчас намного легче. Спасибо доктор !

  • lav ic lav

    выполнил первый раз,упражнения хорошие,а когда лучше делать утром или вечером?

  • oleg zhigadlo

    Спасибо. После гимнастики чувствую себя лучше .

  • alla Borisenko

    Спасибо Павлу Медведеву,что опубликовал это видио.Спасибо!

  • Lyudmyla Hnatyuk

    Очень хорошая гимнастика.. Спасибо Доктору, мне помогает..

  • elena parhomenko

    упражнение метроном делать стоя или сидя? допустимо что при повороте головы ощущается легкое головокружение

  • Tamara Ptashka

    Делаю эти упражнения около двух месяцев. Искала себе подходящие лет 20 и не могла найти. А тут вдруг поняла , что ЭТО ОНИ, чему несказанно рада и от всего сердца невероятно благодарна ВАМ ДОКТОР за Вашу умную голову, щедрость и желание помочь людям. СПАСИ ВАС ГОСПОДИ !Желаю вам здоровья и счастья! Очень эффективный комплекс, а входить в него надо очень постепенно.

  • LEONid AB

    Можно ли делать этот комплекс при грыже и протрузиях

  • Bob Dede

    скажите шейный остеохондроз дает давление? У меня резко полезло давление вверх сердечное доходит до 100 а верхенее до 150 . Очень хочется избавится от этого.

  • Taalaibek Oskoev

    Мен тоже помогает.Делаю по возможности,так как всегда я за рулём.Спасибо Вам доктор......

  • Petru Jalauc

    Oтличный комплекс. реально помогает.Помогло с первого занятия.. Желательно делать каждый день. Благодарю.Спасибо огромное доктору. Дай БОГ здоровья!!!

  • Irina Efimchuk

    Отличная штука. Классно помогает. Благо дарю!)

Гимнастика для шеи
Упражнения при шейном остеохондрозе и нестабильности шейного отдела
►МИНИ-КОМПЛЕКС ЛФК при шейном остеохондрозе. Просто и эффективно!
ВОРОТНИКОВАЯ ЗОНА СПИНЫ-ХОЛКА
►ГРУДНОЙ ОСТЕОХОНДРОЗ: 7 базовых упражнений для лечения грудного остеохондроза
Полный комплекс гимнастики для снижения артериального давления
Секреты доктора Шишонина. Лечение гипертонии. Повышенное давление.
Плечелопаточный периартрит. Комплекс упражнений
Гимнастика для мозга для людей старшего поколения
3 дыхания от ДАВЛЕНИЯ - для снижения повышенного давления, лечения гипертонии и аритмии
Гимнастика для шеи Шишонина. Упражнения
52 летняя НЕСТАРЕЮЩАЯ КРАСАВИЦА из Китая делится своими секретами красоты и молодости
© 2018 yodots.ru новинки — Новинки популярных ролликов из всего интернета
Все материалы, размещенные на сайте yodots.ru, взяты из открытых источников (yandex.ru, google.com, youtube.com и прочих общедоступных ресурсов), принадлежат их владельцам и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.