Суставная гимнастика. Урок 1. Ольга Янчук. Телеканал ЖИВИ!

Суставная гимнастика. Полный курс http://www.jv.ru/video/course/54
Суставная гимнастика Ольги Янчук основана на упражнениях из йоги, пилатеса, стретчинга и производственной гимнастики. Это специально подобранные упражнения, направленные на нормализацию функции позвоночника. Онлайн-занятия гимнастики помогут развить подвижность суставов и позвоночника, улучшат гибкость и растяжку, укрепят крупные суставы тела, стимулируют в них выработку суставной жидкости и помогут избавиться от солевых отложений. Видео «Суставная гимнастика» Ольги Янчук — это система оздоровления организма. Идеально подходит для пожилых и ослабленных людей.
  • Natali Benefit

    Мешает же репер и сильно; надоедливый то какой

  • Jelena Krymova

    А я терпеть не могу трепа и шуток во время занятий,это ведь серьезная работа,просто отвлекает.

  • Sveta Ostanina

    Вы покажите стариков .И результат на них.

  • Elena Ivleva

    Ольга, а можно ли делать такие растягивания на неразогретые предварительно мышцы?

  • Park Bell

    ето же 1 урок! как можно так сильно мучать колени

  • Tat'yana Kostel'

    Гимнастика замечательная! Мешают комментарии не по делу, а иногда раздражают. Мешают поддерживать положительный настрой.

  • Tanya Dmitrotsa

    Обожаю эти упражнения! Мне очень помогают хоть как-то поддерживать себя в хорошей форме. Заниматься ЛФК очень скучно и лениво (но надо), а у Ольги такая положительная атмосфера, что всё хочется сделать без какого-либо самопринуждения :)

  • Denis Bulgakov

    я знаб для чего мужик туда пришол

Хруст в суставах? Что делать? Совет чемпионки по фитнесу.
Йога дома. Хатха. Урок 2. Варвара Любимова. Телеканал ЖИВИ!
Суставная гимнастика для здоровья и долголетия
Пилатес для гибкости позвоночника
СТРЕТЧИНГ урок 2 по многочисленным просьбам | Тренер Фирсова Екатерина
Суставная и дыхательная гимнастика :: Ты прежде всего
ЙОГА для ЖЕНЩИН | Оздоровление женского организма УРОК 8 на timestudy.ru
Красивый живот. Пять упражнений. Телеканал ЖИВИ!
Тренинги для женщин 40+. Суставная гимнастика для рук
Упражнения для позвоночника
Марина Корпан. Урок первый. Как похудеть дома? Бодифлекс. "Живи!"
Хатха-йога. Утренний комплекс
© 2018 yodots.ru новинки — Новинки популярных ролликов из всего интернета
Все материалы, размещенные на сайте yodots.ru, взяты из открытых источников (yandex.ru, google.com, youtube.com и прочих общедоступных ресурсов), принадлежат их владельцам и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.