Разминка. Суставная гимнастика

Комплекс упражнений, который можно использовать в качестве разминки перед любой тренировкой. Суставная гимнастика http://gibkoetelo.ru

«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторский взгляд на стретчинг (растяжку), направленный на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы бодибалета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию .
  • Ol'ga Kolobkova

    Спасибо большое! Ваша грациозность восхищает:)

  • T - I - Z

    жалею что не показывают утреннюю гимнастику как в союзе - классные были там тетки

  • Denis Karpov

    Подскажите название музыкального сопровождения, пожалуйста

  • Alena Siber

    Оля, спасибо большое) Уже второй месяц начинаю утро вместе с вами!)

  • Elena Goryaeva

    Очень красивая разминка! Благодарю!

Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для глубокой релаксации
ПЛАСТИЧНОЕ БОДРОЕ УТРО / Утренняя зарядка для повышения тонуса
Разминка для всего тела / Развитие пластики и координации / Суставная гимнастика
"Легкость в ногах". Упражнения от ВАРИКОЗА / Гибкое тело /
Разминка всего тела / Суставная гимнастика. Перед тренировкой/йогой или просто в начале дня
Суставная гимнастика. Урок 1. Ольга Янчук. Телеканал ЖИВИ!
Оздоровление органов малого таза и выделительной системы / Омолаживающая гимнастика
Гибкая и сильная спина за 15 минут / ПРОГИБЫ / Strong & Flexible Spine
Осваиваем поперечный шпагат / Гибкое тело / Middle split
Комплекс "СУПЕР ПОХУДЕНИЕ" / Избавляемся от лишнего веса
ГИБКОЕ ТЕЛО за 25 минут / Работа над гибкостью и растяжкой
Оздоровление и восстановление функций в ШЕЙНОМ ОТДЕЛЕ позвоночника
© 2017 yodots.ru новинки — Новинки популярных ролликов из всего интернета
Все материалы, размещенные на сайте yodots.ru, взяты из открытых источников (yandex.ru, google.com, youtube.com и прочих общедоступных ресурсов), принадлежат их владельцам и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.