Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава и контрактуре колена. Полный комплекс упражнений.

Этот комплекс упражнений необходимо выполнять 2 раза в день на протяжении длительного времени. Эффективность лечебной гимнастики высока. При артрозе сустава, контрактуре, тугоподвижности - основным методом лечения является именно гимнастика. Другие средства лечебной физкультуры - механотерапия, лечение положением и др. - несомненно увеличивают результативность реабилитации. Все остальные процедуры носят лишь вспомогательный характер. Не ленитесь, работайте над собой, не опускайте руки, и результат занятий не заставит себя ждать.
  • evgeniy tikunov

    Эти упражнения, видимо показаны только для начальной стадии артроза

  • Vladimir Stukal'skiy

    По-моему, комплекс доктора Евдокименкр как-то ЭФФективнее и прагматичнее. Там все упражнения делаются БЕЗ сгибания БОЛЬНОГО колена - и в ЭТОМ СУТЬ !!! Принцип - само больное колено трогать в общем-то НЕЛЬЗЯ !!! Кровь закачивается через рядом расположенные мышцы, которые и прокачиваются. Но к осознанию этого принципа надо еще прийти - первопроходцем тут является доктор Бубновский - еще одна умница ( его ДЕКОМПРЕССИОННЫЙ режим работы с больным коленом )

  • Svetlana Zayceva

    эти упражнения делаю с удовольствием. даже нет отдышки.стало легче . посмотрим что дальше будет может и правда вылечу колено

  • Luydmyla Blahovisna

    спасибо, через неделю могу ходить без обезболивающего, даже на коленях могу стоять. днлаю через день, чередую с зарядкой при грыжах

  • Nicolskaya Irina

    Делаю этот комплекс каждый день, утром. Получаю огромное физическое удовольствие, наслаждение... забыла, какая коленках болит, стал легче шаг, появилась энергия! Спасибо Елена Викторовна Вам и Вашему коллективу. Благослови Господи!!!

  • Natalya Taranova

    Большое спасибо за упражнения !!!

  • Alina Ivanova

    Большое спасибо, вот это действительно лечебная гимнастика, главное не лениться. Всем здоровья.

  • Mark Dzen

    Многие средства которые так активно рекламируются сегодня не помогают на самом деле. Я сам через многое прошел в лечении артрита и артроза, помогло мне только новое хорошее средство, вычитал я о нем из этой сатьи: bimbov383.ru/bolisustavov

  • Lyudmila Dibrova

    у меня вопрос диагноз остеопороз 3 степени коленного сустава врачи рекомендуют только замену его а у меня вес 115 кг как быть могут ли помочь мне сове ты по гимнастике мне 67 лет

  • Mark Dzen

    Вылечить артриты и артрозы в наше время не проблема.Я сам лечился, делал суставную гимнастику и еще хорошее средство нашел, которое очень помогло мне, вот кому интересно, можете почитать о нем - thebest8783df.ru/supersustav

  • Nicolskaya Irina

    Супер!!! Супер!!! Лучшая гимнастика! Самая приятная, простая и эффективная!!!!!!!!!!!

  • Ekstrim-fil'm

    После артроскопии подойдет? резекция мениска

  • Gulmira K

    Классные упражнения! Спасибо! У меня такой вопрос - у меня анкилоз лучезапястных суставов, и вот так сидеть, упираясь руками, я не могу, как мне быть? как в моем случае делать такие упражнения?

  • Mark Dzen

    Проблемы с суставами - это прямой путь к инвалидности, в подавляющем большинстве случаев, когда вовремя не проводится лечение. Я сам имел проблемы и много что делал, мне очень сильно помогло средвтво из интервью доктора, вот: ozdorovlenie.xyz/sustavi верите или нет, но у меня прошли суставы, хотя раньше были большие проблемы.

  • Irina Mironova

    Скажите пожалуйста, можно ли делать эти упражнения после эндопротезирование коленного сустава? После операции прошло три месяца.

  • Mark Dzen

    Артриты и артрозы сейчас очень хорошо поддаются лечению, главное знать как и чем лечить. Знаю по своему опыту, потому что пробовала разные средства и мало что помогало, но потом на одном медицинском блоге вычитал вот что: boom8384jkd.ru/artritartroz

  • Lyudmila Dibrova

    все очень здорово спасибо за помощь правильно жить . жаль что познаем все очень поздно

  • נינה א

    Здравствуйте, не знаю как к вам обратиться? Ваш подход вызывает у меня доверие, но я не поняла где вы находитесь и как на вас выйти. Я не живу в России. Всего вам доброго! Нина

  • Mark Dzen

    Я множество средств перепробовал для суставов, проблема в том что долго нужно лечиться чтобы вылечить суставы, но потом вычитал в одном медицинском блоге мощное средство, которое помогло быстро, вот кстати ---- bravo8347jd.ru/netbolisustavov

  • aleksandr titov

    за комплекс упражнений спасибо

  • valentina lugovaya

    можно ли делать эти упражнения при деформирующем артрозе коленей и поможет ли оно от болей

  • Manzura Rahimova

    Супер!!! Упражнение Спасибо!!!👍👍👍👍💋

Лечебная гимнастика при проблемах с голеностопным суставом. Полный комплекс упражнений.
АРТРОЗ. ОСТЕОАРТРОЗ. ГОНАРТРОЗ. УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ОСТЕОАРТРОЗЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА
Артроз . Не навреди упражнениями
Лечебная гимнастика при грыже диска в поясничном отделе позвоночника. Полный комплекс упражнений
Лечебная гимнастика после эндопротезирования тазобедренного сустава. Полный комплекс упражнений.
Массаж коленного сустава. Тейпирование коленного сустава.
Восстановление коленных суставов Самостоятельно Упражнение 1
Боли в колене-а тренироваться нужно
Лечение без операции. Третья стадия Артроза. Остеартроз. Программа лечения. Арт Лайф.
Самолечение колена. Бубновский.
Не разгибается колено - что делать?
Гимнастика для лечения коленей, часть 2 - упражнения при артрозе коленных суставов и травмах мениска
© 2018 yodots.ru новинки — Новинки популярных ролликов из всего интернета
Все материалы, размещенные на сайте yodots.ru, взяты из открытых источников (yandex.ru, google.com, youtube.com и прочих общедоступных ресурсов), принадлежат их владельцам и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.