ЙОГАТЕРАПИЯ - суставная гимнастика УРОК 5 | Тренер Арина Ольваник - timestudy.ru

Сегодня мы занимаемся суставной гимнастикой, которая прекрасно прорабатывает все мелкие и крупные суставы, связки и мышцы тела.

Выполним оздоравливающий комплекс "кошка", который благотворно воздействующий на весь позвоночник, а так же другие полезные упражнения, а завершим урок выполнением терапевтических скруток.

Занимайтесь регулярно, и ваше тело будет Вам благодарно!

Йогатерапия, видео с азами которой вы найдете ниже на данной странице, подходит людям с множеством разноплановых проблем – межпозвонковыми грыжами, остеохондрозами, сколиозами, а также различными болями в различных отделах позвоночника (шейном, поясничном). Однако сразу следует предупредить, что о занятиях йогатерапией следует забыть при обострении болей в позвоночнике, так как есть риск лишь усугубить положение.
Что касается возраста, то здесь ограничений нет – смотреть видео и практиковать йогатерапию могут люди любого возраста и пола. Каждый может достичь эффекта и значительно улучшить состояние позвоночника!
  • Lyudmila Peryshkina

    Очень хорошее занятие именно для женщин. Спасибо

  • Lyudmila Peryshkina

    Спасибо. Очень понравилось

  • Zubnaya Feya

    Огромезное спасибо за Ваши уроки! Да и вообще за Ваш канал. Спасибо,что вы есть!))

  • Inna Obzhogina

    понравилось занятие, спасибо!

  • Schastlivaya mama

    Потрясающие занятия! Спасибо!

  • anna shklovskaya

    спасибо!!!!!!!!!!!!!!

  • Miraslava Rous'

    Благо Дарю ТебеВеликолепно, вы огромные Молодцы

Головная боль "СТОП" - ЙОГА АЙЕНГАРА - урок 7 с Светланой Козловой на timestudy.ru
ЙОГА для СПИНЫ и ПОЗВОНОЧНИКА - прямая трансляция урока 26.01.2017!
Адаптивная суставная гимнастика по методу Бубновского
Ольга Янчук Суставная гимнастика 1 2
СТРЕТЧИНГ урок 11 с Фирсовой Екатериной | По многочисленным просьбам подписчиков!
ЙОГА-ТЕРАПИЯ дома урок 1 на канале таймстади ру
ЙОГАТЕРАПИЯ суставная гимнастика УРОК 6 с Ариной Ольваник на timestudy.ru
Йога. Разминка. Суставная гимнастика.
ЙОГА для ПОЗВОНОЧНИКА с Ариной Ольваник УРОК 2
Гимнастика Упражнения Для Позвоночника
СТРЕТЧИНГ-растяжка | 4 УРОК | timestudy.ru-онлайн фитнес клуб!
Утренняя гимнастика
© 2017 yodots.ru новинки — Новинки популярных ролликов из всего интернета
Все материалы, размещенные на сайте yodots.ru, взяты из открытых источников (yandex.ru, google.com, youtube.com и прочих общедоступных ресурсов), принадлежат их владельцам и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.