Йога "Здоровый позвоночник"

Короткое занятие для укрепления спины и профилактики различных заболеваний позвоночника.
Занятие подходит для новичков и тех, кто уже практикует йогу.
Попрактиковать йогу со мной в Санкт-Петербург сюда - yogaraduga.ru
Группа ВК, посвященная моей работе - vk.com/public.alinajoga
Сайт, посвященный моей работе - http://alinayoga.ru/
  • Konstantin Imameev

    Примите мою благодарность за ваши видеоуроки. Провел всего лишь третюю практику. И все мои проблемные места как бы зачесались и начали свой путь к восстановлению. Еще раз благодарю за ваши старания. Буду продолжать и далее.

  • MrRevis0r

    Бесподобная девушка )

  • Pavel Popov

    спасибо супер! жаль только собаку мордой вниз не сделать, мышцы не позволяют(

  • Ksenia Duglas

    Что делать если не получается поднять ноги на 9:29 минуте

  • Ksenia Duglas

    Что делать если не получается поднять ноги на 9:29 минуте

15 минут для укрепления спины | Йога для начинающих | Йога дома
Здоровый позвоночник. Упражнения для пояснично-крестцового отдела. How to get rid of back pain. Loin
Йога для позвоночника
Утренний комплекс для проработки спины и позвоночника.
Лечение грыжи позвоночника без операции ✂️ Межпозвоночная грыжа поясничного, грудного шейного отдела
Лечебная йога для больной спины. Комплекс упражнений йоги для позвоночника
Как вправить позвонки позвоночника в домашних условиях
Лечебная йога для шеи, головы и плеч. Комплекс упражнений йоги для шейного отдела позвоночника
Формируем здоровый позвоночник. Стретчинг (растяжка).
КАК ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТЬ. Упражнения для спины. МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ ДЛЯ ОСАНКИ
Йога урок 2 - Крокодил - Упражнения для позвоночника
Йога комплекс. Укрепление мышц спины —Часть 3 [Фитнес Подруга]
© 2017 yodots.ru новинки — Новинки популярных ролликов из всего интернета
Все материалы, размещенные на сайте yodots.ru, взяты из открытых источников (yandex.ru, google.com, youtube.com и прочих общедоступных ресурсов), принадлежат их владельцам и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.